Sfaturi pentru depasirea depresiei si a neincrederii de sine

Cand totul pare fara speranta si dezamagirea e pe capul tau, atunci e cazul sa recurgi la regulile noastre, care dupa parerea specialistilor, aduc automat un strop de buna dispozitie in vietile voastre.
1. Daca esti in aceasta stare din vina ta, atunci indreapta-te catre un copac zdravan si scrie: „Loc de dat cu capul” Urmariti si invatati:

2. Daca te simti singur, invata sa-i iubesti pe ceilalti asa cum sunt de fapt...

3. Daca te simti obosit de atata munca si simti ca nu mai faci fata, ia exemplu de la prietenul nostru:

4. Esti nervos ca ceilalti o duc bine, iar tu esti din ce in ce mai rau? Ameninta-i si razbuna-te!

5.Nu esti sigur pe tine sau increzator in propriile forte? Incearca sa flirtezi:

6. Cand ai citit ultima data?

7. Esti nervos? Scoate limba la ceilalti...

8. Bronzeaza-te...

9. Cand te simti singur si nu ai cu cine sta de vorba, da un party in pijamale si invita-ti prietenii:

10. Si dupa toate acestea, nu uita sa te speli pe dinti, o respiratie proaspata poate aduce prieteni si mai mult de atat: